Ausbildung zum Fitnesstrainer für Senioren. Das erwartet Sie im Kurs
Sie erweitern Ihr sportmedizinisches und pädagogisches Fachwissen – mit konsequentem Fokus auf Senioren als Zielgruppe. Sie werden praxisnah auf Ihre Tätigkeit und die Prüfung vorbereitet. Konkret lernen Sie im Rahmen der Weiterbildung…
… individuelle und effektive Trainingspläne für Gruppen oder Einzelpersonen der Generation 55plus zu erstellen. Dabei spielen die Aspekte Prävention, Motivation, Ausdauer und Krafterhalt eine zentrale Rolle.
… Veränderungen der Mobilität, Sensorik, und Sensibilität sowie altersbedingte Einschränkungen zu erkennen und darauf abgestimmte Trainingseinheiten zu konzipieren sowie anzuleiten.
… Tipps und Tricks, wie Sie Senioren durch Spaß an der Bewegung langfristig für eine regelmäßige Teilnahme an Ihren Kursen begeistern.
… spezifische Bewegungsangebote für ältere Menschen mit Osteoporose oder Wirbelsäulenbeschwerden zu entwickeln.
Beste Aussichten: In nur sechs Monaten können Sie eine zukunftsweisende Zusatzqualifikation als Fitnesstrainer/in für Senioren sowie zwei gefragte Trainerlizenzen in den Händen halten.
- Historie, Entwicklung und Marktchancen im Seniorensport
- Ansprüche und Erwartungen der Zielgruppe
- Vermarktung von Angeboten für Senioren
- Beruf und Qualifikation des Seniorentrainers
- Trainingsmerkmale der grundmotorischen Fähigkeiten
- Theorie und Praxis des Alterns und häufige Erkrankungen im Alter
- Schlüsselfaktor Motivation
- Testing und Belastbarkeit
- Altersgerechte Trainingsplanung für Senioren
- Bewegung im Alltag: Tipps und Tricks
- Schwerpunkt Wirbelsäule (typische Krankheitsbilder, zielgruppengerechte Trainingspraxis)
- Schwerpunkt Osteoporose (Krankheitsbild, spezifische Übungen inkl. Übungen zur Sturzprävention)
Der Kurs ist eine spezialisierende Fortbildung für Teilnehmende mit praktischen Vorkenntnissen im Fitnessbereich. Wir empfehlen daher ein gewisses Grundlagenwissen in Anatomie, Physiologie und auch Trainingspraxis.
Sie besuchen ein zweitägiges Praxisseminar, in denen Ihnen erfahrene Trainer und Dozenten zur Seite stehen um die bisher gelernten Inhalte zu vertiefen. Nach Abschluss des Seminars und bestandener Prüfung erhalten Sie das Zertifikat „Geprüfte/r Fachtrainer/in Seniorensport“ zusammen mit den beiden Zusatzlizenzen „Osteoporose-Trainer/in“ und „Wirbelsäulen-Trainer/in“. Alle Kosten für das Seminar sind bereits mit der Kursgebühr abgedeckt.
- Fitnesscoachs, Trainer, Übungsleiter oder Sportlehrer
- Sportmediziner, Physio- oder Ergotherapeuten, die sich auf Seniorensport spezialisieren wollen
- Mitarbeiter aus dem Gesundheits- oder Sportbereich mit Grundkenntnissen der Physiologie, die ihr Angebotsspektrum um das Fitnesstraining für Senioren erweitern möchten
Fachtrainer/in Seniorensport
Mit diesem Zertifikat sind Sie Spezialist/in für altersgerechtes Training.
Osteoporose-
Trainer/in
Mit dieser Lizenz sind Sie Spezialist/in für den Trainingsbereich „Knochengesundheit“.
Wirbelsäulen-
Trainer/in
Mit dieser Lizenz sind Sie Spezialist/in für Aufbau(-training), Funktion und Krankheitsbilder der Wirbelsäule.
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